Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 2.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Cantaloupe meloni | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 2.1g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 1.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 8kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu