Hedelmäinen rahkapirtelö

2 banaania
2 prk ehlram rahkaa
2dl mansikka keittoa (sokeriton)
200g pakastemansikoita

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa

Heli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g3.9g2.3kcal0.4g0.2g0g0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)1.6g0.1kcal0g0g0g0g
Mansikka,pakaste Rainbow2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g9kcal0.8g1.2g0g0g
Valittu annoskoko9g5kcal0.4g0.6g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g2kcal0.2g0.3g0g0g
Arvot/100g100g50kcal4.3g6.4g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143236