Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		2.8g	2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		2.1g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		1.9g	3.3kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Ruusukaali (keitetty)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makkara Bratwurst		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	17kcal	1.4g	1.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.7g	0.7g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	91kcal	7.5g	7.5g	3.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu