Mehevät lihapullat

1 kg jauhelihaa (nautaa ja possua)
2 etikkapunajuurta pieneksi silputtuna
2 maustekurkkua pieneksi silputtuna
1 pss ranskalaista sipulikeittoa
1 prk kevytkermaviiliä
½ dl korppujauhoja
rouhittua mustapippuria

Paino paiston jälkeen 1278 (ennen 1548).

Kerroin 1,21

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 5.9g13kcal1g0g1g0g
Punajuuriviipaleet,Saarioinen0.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 1g0.2kcal0g0g0g0g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)0.4g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%1.1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Korppujauho (Myllyn Paras)0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g32kcal2g1.2g2g0g
Valittu annoskoko9g16kcal1g0.6g1g0g
Annoskoko puolitettuna5g8kcal0.5g0.3g0.5g0g
Arvot/100g100g170kcal10.6g6.4g10.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=154544