Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 5.8g | 3.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 2g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 11kcal | 1.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 6kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu