Kauraiset teeleivät

Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).

Lisää rasva ja maito sekoittaen.

Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.

Pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa

Lillierly
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl1.6g5.3kcal0.2g0.9g0.1g0.2g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g2.7g9kcal0.3g1.8g0.1g0.2g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen1g7kcal0g0g0.8g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Maito, Kevyt3.9g1.8kcal0.1g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g47kcal1.2g6g2.2g0.8g
Valittu annoskoko9g24kcal0.6g3g1.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna5g12kcal0.3g1.5g0.6g0.2g
Arvot/100g100g251kcal6.4g31.9g11.7g4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=196398