Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1.6g | 5.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 2.7g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 3.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19g | 47kcal | 1.2g | 6g | 2.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 9g | 24kcal | 0.6g | 3g | 1.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 12kcal | 0.3g | 1.5g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 6.4g | 31.9g | 11.7g | 4.3g |