Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 2.3g | 14kcal | 0.5g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Maapähkinä | 2.3g | 13kcal | 0.6g | 0.3g | 1g | 0.4g | |
| Cashewpähkinä | 2.3g | 14kcal | 0.5g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 2.3g | 16kcal | 0.2g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 114kcal | 3.6g | 2.2g | 10.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 57kcal | 1.8g | 1.1g | 5.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 29kcal | 0.9g | 0.6g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 621kcal | 19.6g | 12g | 55.4g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu