Tiian perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		7.6g	5.8kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Voi		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)		1.7g	0.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	13kcal	0.4g	2.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	7kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	2.1g	13.8g	1.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu