Pähkinä-rusinasekoitus, Grefinn Super nuts
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saksanpähkinä | 1.7g | 12kcal | 0.3g | 0.1g | 1.1g | 0.3g | |
| Cashewpähkinä | 2.3g | 13kcal | 0.5g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Hasselpähkinä | 1.1g | 7.3kcal | 0.2g | 0g | 0.7g | 0.2g | |
| Parapähkinä | 0.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Manteli | 2.1g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Rusina | 1.5g | 4.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 107kcal | 3.2g | 3g | 8.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 54kcal | 1.6g | 1.5g | 4.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 27kcal | 0.8g | 0.8g | 2.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 570kcal | 17g | 16g | 46.8g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu