JVKurmee uunihauki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		6.8g	5.7kcal	1.2g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		0.7g	0.1kcal	0.1g	0g	0g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		0.7g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	18kcal	3g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	1.5g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.8g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	92kcal	15.6g	1g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu