Hera pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.2g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Maito, Kevyt		4.6g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kiivi, kuorittu		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fast Hera 80		0.5g	1.9kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	13kcal	0.8g	1.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	69kcal	4.2g	7.3g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu