VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		3.1g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Kukkakaali		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		1.6g	5.3kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		0.6g	2.7kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.1g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	31kcal	2.4g	0.2g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	1.2g	0.1g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.6g	0.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	12.6g	1.1g	10.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu