Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.8g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		0.5g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0.2g	2.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	1.1g	13.7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu