Juustoinen Pekoni/Munakokkeli

1. Silppua pekonit, juusto ja sipuli pieniksi paloiksi.

2. Kaikki pannulle ja sössi lastalla kokkeliksi paistuessa.

(Paistuu hyvin nopeasti.)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa

Ristos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Amerikan pekoni 1viipale2g6.4kcal0.2g0g0.6g0g
Kananmuna kuoreton 5.8g8.3kcal0.7g0g0.6g0g
Edam,arla 17%0.9g2.4kcal0.3g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g35kcal2.4g0g2.6g0g
Valittu annoskoko10g17kcal1.2g0g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna5g9kcal0.6g0g0.7g0g
Arvot/100g100g180kcal12.5g0g13.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=261640