Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Manteli		0.8g	5.1kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		1.2g	3.6kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		0.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		1.8g	4.6kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tonnikala öljyssä		1.1g	2.1kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	48kcal	3.2g	0.6g	3.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	24kcal	1.6g	0.3g	1.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.8g	0.2g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	244kcal	16.3g	3.1g	19.4g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu