Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium3.1g0.9kcal0g0.2g0g0g
Amerikansekoitus, Apetit2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g3.1g4kcal0.6g0g0.2g0g
Mama nuudeli, kana1.4g0.8kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g13kcal1.2g0.8g0.4g0g
Valittu annoskoko10g6kcal0.6g0.4g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.3g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g66kcal6.3g4.2g2.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136007