Guacamole

Mausteeksi pari tippaa tapascoa, suolaa, cayannepippuria ja sitruunamehua reilusti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avokado, kuorittu, kivetön 6.9g14kcal0.2g0.1g1.3g0.5g
Sipuli (kuorittu)2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g29kcal0.4g0.4g2.6g1g
Valittu annoskoko10g14kcal0.2g0.2g1.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.1g0.1g0.7g0.3g
Arvot/100g100g150kcal2.1g2.1g13.5g5.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92722