Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 6.2g | 26kcal | 4.7g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 3.1g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 0.4g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 80kcal | 9.4g | 6.4g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 40kcal | 4.7g | 3.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 20kcal | 2.4g | 1.6g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.5g | 33g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu