Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		3.9g	2.7kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		1.7g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	2.1g	9.4g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu