Nikanakin herkkuvegelettukakku

Listalta ei löytynyt maidotonta suklaalevitettä, mutta sitä saa hyvinvarustetuista luontaistuotekaupoista :)

Sekoita ainekset lukuunottamatta suklaalevitettä ja anna turvota puoli tuntia.

Paita letut öljytyllä pannulla ja kokoa keoksi niin että sivelet jokaisen letun väliin suklaalevitettä.

Leikkaa kakun tavoin ja tarjoile vaikka kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Nikanakki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, Pouta Luomu1.9g6.9kcal0.2g1.4g0g0g
Soijajauho rasvainen 0.6g3kcal0.2g0.2g0.2g0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g0g0.2kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.2kcal0g0g0g0g
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Maito-suklaalevite (Rainbow), annos 20g0.6g3.3kcal0g0.4g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.9g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g31kcal0.8g4.8g1g0.2g
Valittu annoskoko10g16kcal0.4g2.4g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g8kcal0.2g1.2g0.3g0.1g
Arvot/100g100g162kcal4.1g24.7g5.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=221507