Kana-kasvis-pasta

Paista pannulla kaikki raaka-aineet ja lisää kanaliemi ja hauduta.

Keitä pasta ja sekoita kaikki yhteen.

Lisää tuorejuusto valmiiseen sekoitukseen ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa

Kojo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale hunajamarinoitu2.3g3kcal0.4g0.1g0.1g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Munakoiso 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit0.8g1kcal0g0g0.1g0g
Retiisi 0.2g0kcal0g0g0g0g
Pasta, Pirkka Gnocchi3.9g14kcal0.5g2.9g0g0.1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g38kcal1.8g6g0.4g0.2g
Valittu annoskoko10g19kcal0.9g3g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g9kcal0.5g1.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g192kcal9.2g30.6g2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=132499