Kanakasviskastike riisille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen		3g	3.9kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl		2.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Vesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruoka kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 200g		1.3g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	15kcal	1.2g	0.8g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0.6g	0.4g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	6.1g	4.1g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu