Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		1.4g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		2.5g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		4.2g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	9kcal	0.8g	0.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	45kcal	4.1g	4.1g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu