Kalalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohisuikaleet, marinoitu (Pirkka), annos 300g		3.3g	6.8kcal	0.5g	0.1g	0.5g	0g
Ruokakerma Valio 5%		2.2g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		4.2g	3.1kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	22kcal	1.2g	2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.6g	1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.3g	0.5g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	116kcal	6.2g	10.3g	6.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu