Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 1.7g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4.4g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 2g | 4kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 1.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 22kcal | 1g | 1.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 11kcal | 0.5g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.1g | 7.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu