Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 2.4g | 4.3kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.6g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 46kcal | 1.8g | 6.4g | 1.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 23kcal | 0.9g | 3.2g | 0.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.5g | 1.6g | 0.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.3g | 33g | 8.2g | 12.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu