Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		0.9g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		2.9g	5.4kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Paprika punainen		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		1.8g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.3g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	27kcal	1.6g	2.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	10g	13kcal	0.8g	1.1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.4g	0.6g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.2g	11.2g	5.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu