Porkkana raaste
Raasta porkkanat ja lisää muut tarvikkeet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 7.8g | 2.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0g | 6.1g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu