Uunilohi

15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa

Buugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 5.7g11kcal1.1g0g0.8g0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli1.6g4.9kcal0.1g0.1g0.5g0g
Kerma, ruoka 15% Flora0.8g1.2kcal0g0g0.1g0g
Katkarapu, rainbow1.6g1.6kcal0.4g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g38kcal3.2g0.2g2.8g0g
Valittu annoskoko10g19kcal1.6g0.1g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.8g0.1g0.7g0g
Arvot/100g100g195kcal16.5g1g14.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162387