Uunilohi
15 min 175 asteessa suolan ja limepippurisekoituksen kanssa, sitten päälle kerma/bonjour sekoitus, väliin katkaravut
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 5.7g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 1.6g | 4.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 0.8g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 1.6g | 1.6kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 38kcal | 3.2g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 19kcal | 1.6g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.8g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 16.5g | 1g | 14.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu