Pirkan mustaherukka-jugurttikakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g		1.3g	5.3kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0g
Liivate		0.1g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Mustaherukka		0.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vispikerma, Milbona		1.8g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g		0.9g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustaherukkamehu, Pirkka		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liivate		0.1g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Mustaherukkamehu laimennettu 200g		1.8g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vispikerma, Milbona		1.3g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa valkoinen		0.2g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	47kcal	0.6g	3.4g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	24kcal	0.3g	1.7g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.2g	0.9g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	240kcal	3.1g	17.3g	17.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu