Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		4.2g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0g	2.1g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu