Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		2.8g	1.9kcal	0.4g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		2.8g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		1.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	17kcal	1g	1.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.5g	0.9g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.1g	9.2g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu