Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		8.1g	4.9kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Voi		0.6g	4.4kcal	0g	0g	0.5g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	20kcal	0.2g	2.2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.1g	1.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1g	11.3g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu