Vyötärönmetsästäjän pizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.5g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnälese		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho		0.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Juustoraaste emmental punaleima		2.7g	11kcal	0.8g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	35kcal	2.8g	0.8g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	18kcal	1.4g	0.4g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.7g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	180kcal	14.3g	4.1g	10.2g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu