Ratatouille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	8kcal	0g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	42kcal	0g	2g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu