Lowcarb päivällinen 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakasteseiti euroshopper		2.8g	2.7kcal	0.5g	0g	0g	0g
Tonnikala öljyssä		2.6g	4.8kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g		4.4g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	17kcal	2.6g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	1.3g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	13.3g	1g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu