Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 1g | 3.3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 4.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 3.9g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 38kcal | 0.8g | 0.6g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 19kcal | 0.4g | 0.3g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 4.1g | 3.1g | 19.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu