Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3.6g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 1.2g | 4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Raejuusto, Milbona, Lidl | 2.3g | 2kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 1.6g | 2.4g | 0.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.2g | 12.2g | 1g | 1g |