Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 3.5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Hunaja | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 18kcal | 0g | 1.8g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0g | 0.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0g | 9.3g | 5.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu