Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		3g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		1.8g	7.2kcal	0g	1.8g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		0.9g	4.7kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.3g	1.7kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Sokeri		1g	4.1kcal	0g	1g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.5kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	82kcal	0.6g	9.8g	4.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	41kcal	0.3g	4.9g	2.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	20kcal	0.2g	2.5g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	416kcal	3.1g	50g	22.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu