Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		2.3g	4.2kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		5.8g	11kcal	0.2g	1.2g	0.6g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		0.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	33kcal	0.4g	2.8g	2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	0.2g	1.4g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.1g	0.7g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	170kcal	2.1g	14.4g	10.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu