Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		3.7g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paistijauheliha 10%		2.7g	4.5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		0.9g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Ranskankerma, Ingman		0.7g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		0.5g	1.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	23kcal	1.4g	1g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.7g	0.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.4g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	115kcal	7.1g	5.1g	7.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu