Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.4g | 7.7kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 0.7g | 3.9kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 0.7g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 3g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 53kcal | 2g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 27kcal | 1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 10.2g | 1g | 26.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu