Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		5.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2.1g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		0.6g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	7kcal	0.2g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	38kcal	1g	3.1g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu