Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka pehmeä rasvaton (Valio), annos 250g | 5.2g | 3.1kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 3.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 19g | 11kcal | 1g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.2g | 7.2g | 0g | 1g |