Fajita-kana

Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.

Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.

Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.

vihanneksia kypsymään :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton6.2g6.1kcal1.4g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.2g0kcal0g0g0g0g
Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g0.4g1.4kcal0.1g0.2g0.1g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g1.9g5.2kcal0g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g25kcal3g0.6g1.4g0g
Valittu annoskoko10g13kcal1.5g0.3g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.8g0.2g0.4g0g
Arvot/100g100g131kcal15.5g3.1g7.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247780