Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.9g	6.5kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		3.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (käsittelemätön)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	17kcal	1.4g	0.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.7g	0.3g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	7.2g	3.1g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu