Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g4g6.6kcal0.8g0g0.4g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Pekoni (Dulano)0.8g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g1.1g0.7kcal0.1g0g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g1.4g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 0.6g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]0.6g1.8kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g28kcal2.4g0.6g1.8g0g
Valittu annoskoko10g14kcal1.2g0.3g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.6g0.2g0.5g0g
Arvot/100g100g143kcal12.4g3.1g9.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542