Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.5g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 0.8g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 64kcal | 2.6g | 0.8g | 5.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 32kcal | 1.3g | 0.4g | 2.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.2g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 13.3g | 4.1g | 28.6g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu