Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 3.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 4.1g | 16kcal | 0.3g | 2.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 44kcal | 0.6g | 7.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 22kcal | 0.3g | 3.7g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.1g | 37.8g | 7.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu